不眠症ガイド～快適な夜～

【薬】

薬を使って不眠症を解消するという方法もあります。これは睡眠薬を使う事が多いのですが、その大体はベンゾジアゼピン系の薬を使う事が多いです。薬の名前にしてみると、ハルシオン・レンドルミン・マイスリー・リスミー・アモバン・ロヒプノールなどになります。いずれも睡眠薬です。寝つきをよくしてくれる効果がある薬で、不眠症の治療によく使われる薬です。それだけではなく、ストレスのせいで神経が興奮してしまったときなどに、それを鎮静させる効果も合わせてもっています。薬を飲めば眠気が自然にやってくるでしょう。睡眠薬を飲むとなると、少し躊躇してしまう方もいらっしゃると思います。不安になってしまうのももちろんわかります。ですが、医師の指示を守って服用するのであれば、なんら問題はありませんし、安心していただいていいかと思います。

しかし、薬ですので、副作用などの事も考えなくてはなりません。翌朝に眠気が残る、だるさがある、ふらつくなどの症状が起こる場合もあります。これは薬の効く時間が長い薬ではよくある副作用と言われています。ですので、眠気を感じて困るような車の運転などは避けるようにしてください。そして、服用は一回だけでいいわけではありません。継続して飲んでいただくのですが、服用を急にやめてしまったり、飲む日と飲まない日があったりすると、余計にイライラしたり、不安になったりすることもあります。そうすると、眠れなくなってしまう場合もあります。医師の指示にしっかり従ってください。指示に従わずに自己判断してしまうのは絶対にやめてください。薬の飲み方ですが、アルコールと一緒に飲まないでください。副作用が強まってしまう可能性がありますので、薬を服用している場合はアルコールは摂取しないようにしてください。